INDIVIDUELE COACHING
In een coachtraject gaan we op twee niveaus aan de slag. We brengen de dieperliggende patronen die jou nu nog belemmeren in beweging, waardoor die jou los kunnen laten. Daarnaast krijg je handvatten voor uitvoering in jouw dagelijks leven. Hierdoor kun je met meer gemak tot jouw doelen, verlangens en dromen komen.
WAAROM EEN COACHTRAJECT?
Mogelijk loop je tegen terugkerende vraagstukken of hardnekkige patronen in je leven aan en is het je nog niet gelukt om deze te doorbreken. Wellicht heb je bepaalde doelen, wensen of verlangens en loop je hierin tegen obstakels aan. Of je merkt dat je je verder wilt ontwikkelen en wilt groeien. In privé of werk gerelateerd. In een coachtraject kunnen we met al dit soort vragen aan de slag.
WAT HOUDT EEN COACHTRAJECT IN?
Er zijn verschillende vormen van coaching/interventies waar ik gebruik van kan maken. Altijd toegespitst op jouw vraag.
​
Mogelijk past een toekomstgerichte en oplossingsgerichte aanpak goed bij jouw vraagstuk. Dan gaan we samen aan de slag om ideeën te creëren en je handelingsperspectief te vergroten. Er zijn altijd veel meer opties dan je denkt!
​
Het kan ook goed zijn dat jouw vraagstuk het nodig heeft om te onderzoeken welke dynamiek hier in de diepte onder zit. Door vanuit een systemische bril naar jouw vraag te kijken onderzoeken we welke onbewuste patronen vanuit jouw biologische familiesysteem er zijn en die voor jou in het dagelijks leven belemmerend werken. Juist omdat deze in de diepte zitten, is het ‘logisch’ dat je deze patronen zo moeilijk doorbroken krijgt. Met behulp van o.a. 1 op 1 opstellingen, opstellingen met poppetjes en visualisaties en zetten we jouw vraagstuk in beweging. Ook reik ik je krachtige tools/modellen aan waar je in het dagelijks leven op terug kunt vallen, juist op die momenten dat je de trekkracht van het oude patroon voelt.
WAT IS SYSTEMISCHE COACHING?
In systemische coaching kijken we niet zozeer naar de symptomen, maar juist naar de bron van jouw vraagstukken/klachten; hardnekkige patronen in je huidige leven zijn vaak terug te voeren op je systeem van herkomst. Met krachtige interventies op dit niveau (o.a. 1 op 1 opstellingen) brengen we deze patronen in beweging.
VRAAGSTUKKEN WAAR JE AAN KUNT DENKEN
-
Het lukt maar niet om bepaalde hardnekkige thema’s of patronen te doorbreken
-
Het voelt alsof je veel van je potentieel nog niet benut
-
Je ervaart de manier waarop je leven gaat vaak als stroef, en zou meer soepelheid in je leven willen
-
Je wilt simpelweg meer geluk in je leven ervaren
-
Je wilt meer in contact komen met je gevoelswereld en/of beter met je emoties om kunnen gaan
-
Je bent veel/vaak moe of hebt vaak fysieke klachten en je kunt dit niet goed verklaren
-
Ergens in jou zit de overtuiging dat je er alleen voor staat in het leven en je ervaart vaak een gevoel van eenzaamheid
Pas als je de moed toont om je weg te gaan, toont de weg zich aan jou
- Paulo Coelho
HOE ZIET EEN COACHTRAJECT ERUIT?
4 tot 6 face to face sessies van 1,5 uur
1x als representant op een familie-opstellingendag
(optioneel)
Systemische coaching met individuele opstellingen
Om kennis te maken een vrijblijvend intakegesprek
De mogelijkheid om tussentijds vragen te stellen en contact met mij op te nemen
6 maanden lang coaching en begeleiding
1x als vraaginbrenger op een familie-opstellingendag
